Force4Him – arvamus lihaste kasvu ettevalmistamise kohta

Force4Him loodi peamiseks otstarbeks: lihasmassi loomulikuks ülesehitamiseks ja sportliku jõudluse parandamiseks.

See on ettevalmistus inimestele, kes teavad, et otseteid pole. Teie teel pole ühtegi rajatist – ainult raske töö ja õige toitumine.

Force4Him sisaldab ainult parimaid toidu koostisosi ja selle eesmärk on lihaste seisundi ja töövõime parandamine.

Mis on Force4Him?

Force4Him toidulisand sisaldab null kunstlikke koostisosi või maitseaineid. See on looduslikult magustatud ja sisaldab ainult 1 g suhkrut, mis on looduslikul kujul. Toode on sertifitseeritud ka gluteenivaba tootena.

See on toidulisand, mis ei sisalda kõiki keelatud aineid. Force4Him sisaldab 25 g valku portsjoni kohta, mis vastab valgu kogusele 3 täisklaasis piimas, 3 portsjonit jogurtit, 4 suurt muna, 1 väikest kanarinda või 3 tassi mandleid.

Milline on Force4Himi mõju?

Force4Him tagab kiire treenimise ka pärast energiat, see sisaldab ka 5,7 g looduslikult esinevaid BCAA-sid, 2,7 g leutsiini ja 12 g asendamatuid aminohappeid.

Toode pakub täiuslikku tulemuste ja taskukohasuse kombinatsiooni. Kui ostate kvaliteetset toidulisandit, mis peaks aitama lihasmassi kasvatada, on see kindel, mitmekülgne valik.

Force4Him imendub kiiresti, sisaldab 70–80 protsenti valku ja tervislikus koguses üheksa asendamatut aminohapet. Toidulisand sisaldab kõrgel tasemel valku, mis sisaldab rohkem aminohappeid, eriti hargnenud ahelaga aminohappeid (BCAA). See võib olla hõlpsamini ja kiiremini seeditav kui teised kontsentraadid ning sisaldab väga vähe rasvu ja süsivesikuid.

Tootel on rohkem seda, mida soovite: rohkem valku, rohkem häid rasvu, rohkem maitset, rohkem kiudaineid ja palju vähem suhkrut.

Terviklik toidulisand on suurepärane aminohapete koostis, mis seguneb vedelikuga koheselt ilma mikserit kasutamata.

Mis paneb teid valima parima toidulisandi – Force4Him? Esiteks peab see hea maitsma, vastasel juhul ei kasuta te seda rohkem kui paar korda. Preparaat lahustub kiiresti ja täielikult piimas või vees. Ei kobise ega tekita ebameeldivaid tükke. Toidulisand sisaldab kvaliteetsete koostisosade õiget kombinatsiooni, mis aitab teil lihaseid tugevdada, intensiivsetest treeningutest üle elada ja seejärel kiiresti oma jõudu taastada.

Kellele Force4Himi soovitatakse?

See on mõeldud meestele, kes soovivad oma välimust parandada, põletada tarbetuid kaloreid ja suurendada lihasmassi.

Force4Him on erakordselt võimas lihaste kasvu toetav valem, mis loodi teile, aktiivsele ja sporti armastavale inimesele. Kui soovite luua õiget lihasmassi, saate seda teha tänu suurele valgukogusele, mida leiate igas Force4Himi mõõdus, ja vähendades rasva tarbimist. Kinnitame teile, et kasutame ainult parimaid turul saadaolevaid koostisosi.

Igasse portsjonisse on lisatud ka suures koguses keerulisi süsivesikuid, kuna need on olulised lihaste arendamise ja edasiviimise osa. Need süsivesikud on suur energiaallikas, mis aitab taastada lihaste õige toimimise pärast pikaajalist intensiivset treeningut, mis viib lihaste väsimuseni ja glükogeeni kahanemiseni.

Force4Himi kasutamise vastunäidustused

Mitte kasutada rasedatel ja rinnaga toitvatel naistel, alla 18-aastastel inimestel, kellel on toidulisandi kasutamiseks meditsiinilised vastunäidustused.

On tõestatud, et ravimite täiendamine on ohutu isegi suurtes annustes, kuid võib koostoimes mõne ravimiga. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

Kuidas peaksin Force4Himi kasutama?

Segage toidulisand (üks või kaks lusikatäit) 200ml vee või mahlaga. Toidulisandit on soovitatav kasutada kaks – maksimaalselt kolm korda päevas. Ärge ületage soovitatud ööpäevast annust.

Kasutage Force4Himi igal kellaajal – hommikul, söögikordade vahel, enne magamaminekut, enne või pärast treeningut – toidulisandina, et suurendada üldvalkude ja kalorite tarbimist ning aidata lihaseid maksimaalselt suurendada.

Valmistist ei tohiks kasutada ainsa toiduallikana. Enne selle toote vastuvõtmist peate konsulteerima dieediga.

Force4Himi tuleb kasutada koos tasakaalustatud toitumise ja rutiinse treenimisega.

* Süsivesikute kasuteguriks on süsivesikute tarbimine kõigist allikatest, mille koguannus on 4 g kehakaalu kilogrammi kohta esimese 4 tunni jooksul ja mitte hiljem kui 6 tunni jooksul pärast väga intensiivset ja / või pikaajalist füüsilist pingutust. lihaste väsimuseni ja skeletilihaste glükogeenivarude ammendumiseni.

Force4Him – preparaadi kasulik koostis kuiva lihasmassi jaoks

Kreatiin – muidu äädikhappe metüül guanidiin – koosneb kolmest aminohappest: arginiin, histidiin ja metioniin. Seda saab sünteesida laboris või inimese kehas, kus maks saab neid aminohappeid ühendada ja sünteesida enda kreatiini. See tähendab, et me toodame seda looduslikult. Tegelikult sünteesib enamik inimesi päevas umbes ühe grammi ja punast liha söövad sünteesivad rohkem kui need, kes seda ei tee.

95 protsenti meie keha kreatiinist talletub skeletilihastes ja ülejäänud 5 protsenti maksas, neerudes ja ajus. Kui energiat on vaja, lõhustab ATP ühe oma fosfaatrühmadest, muutudes ADP-ks (adenosiindifosfaadiks), ja annab seega kehale kohest energiat.

Kreatiinfosfaat koos fosfaatrühma annetamisega võimaldab adenosiindifosfaadil taas muutuda adenosiintrifosfaadiks. Sel viisil uuenete kiiremini. Kreatiini seostatakse ka treeningu efektiivsuse suurenemisega. Mida rohkem on antud lihas kreatiini, seda paremini suudab ta antud ülesannet täita.

Lisaks sisaldavad kõige kiiremini kasvu ja jõu eest vastutavad kiiresti lihaskiud kreatiini kõrgeimat kontsentratsiooni. Kreatiin muudab lihased ka täiuslikumaks.

L-arginiin – L-arginiin on lämmastikoksiidi eelkäija, mis teadaolevalt parandab verevoolu, mis omakorda võib aidata töötavatele lihastele olulisi toitaineid ja ainevahetusprodukte eemaldada. Teiseks näidati, et L-arginiin suurendab kasvuhormooni taset veres. Kasvuhormooni kasutamise eelised on erinevad, sealhulgas rasva sisalduse suurendamine kütusena, aga ka insuliini ja insuliini-1 kasvufaktor (IGF-1). L-arginiin võib suurendada lihasmassi. See mõjutab ka insuliini, mis on veel üks anaboolne hormoon.

L-karnitiin – kuigi L-karnitiini klassifitseeritakse sageli aminohappeks, pole see tehniliselt amino. Seda peetakse “vitamiinide sarnaseks” ja “aminohappeks”, mis on seotud B-rühma vitamiinidega. Kui seda uuriti esimest korda 1950ndatel aastatel, nimetati L-karnitiini BT-vitamiiniks.

L-karnitiin moodustub maksas ja neerudes aminohapete nimega lüsiin ja metioniin. Kuid seda hoitakse mujal kehas, peamiselt lihastes (sealhulgas südames), ajus ja isegi spermas. Dieet tuleb peamiselt lihast ja muudest loomsetest saadustest. Rakkude mitokondrites võivad rasvhapped oksüdeeruda – kasutada kütusena – adenosiintrifosfaadi või ATP moodustamiseks. See toimib sellel rakul nii treeningu kui puhke ajal, kuid uuringud kinnitavad, et see on eriti efektiivne intensiivse treeningu ajal.

BCAA – suur annus BCAA, mis võetakse enne ja pärast treeningut, tähendab, et hoiate rohkem lihasmassi. BCAA-d on eriti olulised kaalu säilitamiseks kaloritevaese dieedi ajal. BCAA täiendamine peaks olema ka iga treeningu ettevalmistamise regulaarne osa.

BCAA on lihaste ülesehitust toetavate komponentide kategooria, mis koosneb 20 valgust koosnevast aminohappest, millest BCAA-d nimetatakse ainult kolmeks: leutsiin, isoleutsiin ja valiin. Need on spetsiifilised aminohapped, mis on näidanud, et stimuleerivad valkude sünteesi ja aitavad reguleerida ainevahetust.

BCAA-d moodustavad suure osa aminohapete kogumist kehas. Üheskoos moodustavad need umbes 35–40% kõigist kehas esinevatest asendamatutest aminohapetest ja 14–18% kõikidest lihastes leiduvatest aminohapetest. Erinevalt enamikust teistest aminohapetest lagunevad BCAA-d peamiselt lihastes ja mitte maksas. Sel põhjusel arvatakse, et nad mängivad treenimise ajal rolli energia tootmisel. Veelgi enam, BCAA-d võivad aidata vähendada treeningu ajal tekkivat väsimust, vähendades ajus serotoniini tootmist.

BCAA-d võivad ka lihastel pärast treeningut vähem valu tunda. Üks viis, kuidas nad saavad seda teha, on kreatiinkinaasi ja laktaatdehüdrogenaasi sisalduse vähendamine veres, mis on seotud lihaste kahjustustega. See võib parandada taastumist ja pakkuda teatud kaitset lihaste kahjustuste vastu.

L-türosiin – on populaarne toidulisand, mida kasutatakse erksuse, tähelepanu ja keskendumise parandamiseks. Türosiin on aminohape, mida toodetakse kehas looduslikult teisest aminohappest nimega fenüülalaniin. Türosiin aitab toota mitmeid olulisi aineid, sealhulgas:

• • Dopamiin, mis reguleerib teie tasu ja meelelahutuskeskusi. See oluline ajukemikaal on oluline ka mälu ja motoorsete oskuste jaoks,
  • Adrenaliin ja noradrenaliin: need hormoonid vastutavad võitluse või lennu reageerimise eest stressiolukordades. Nad valmistavad keha ette tabanud rünnakust võitlemiseks või põgenemiseks,
  • Kilpnäärmehormoonid: kilpnäärmehormoone toodab kilpnääre ja need vastutavad peamiselt ainevahetuse reguleerimise eest,
  • Melaniin: see pigment annab nahale, juustele ja silmadele värvuse,

L-türosiin on populaarne toidulisand, mida kasutatakse mitmel põhjusel. Keha kasutatakse neurotransmitterite loomiseks, mis kipuvad vähenema stressirohketel või vaimselt rasketes olukordades. On kindlaid tõendeid, et türosiini toidulisand täiendab neid olulisi neurotransmittereid ja parandab vaimseid funktsioone võrreldes platseeboga.

Kust Force4Himi osta? Meie soovitus

Kui soovite Force4Himi osta, on kõige parem valida toote ametlik turustaja meie riigis . Hind on seotud tootja pakutud kvaliteeditagatisega. Veebisaidilt väljaspool ostes ei saa te olla kindel, et ettevalmistus on originaalne ja tõhus.

Kui teil on küsimusi või kahtlusi, tasub usaldusväärse ja kontrollitud teabe saamiseks pöörduda e-posti teel tootja poole. Kuigi veebisait vastab kindlasti kõige olulisemate teadmiste nõudmisele, mida vajate enne toidulisandi kasutamist oma tervise parandamiseks.